12 kk valmennus

12 kk valmennus

Alkukartoitus, kuntotestit
Harjoitusohjelman suunnittelu ja päivitykset (3-4 kertaa)
18 treenikertaa (1-1,5h) valmentajan kanssa
Ravintoneuvonta
Viikottainen raportointi ja seuranta

240€/ kk

Viimeistään loppiaiseen 6.1.2020 mennessä varattuihin 12 kuukauden valmennuspaketteihin neljä lisätreenikertaa mukaan! (Arvo 360 €)

Kaikki paketit sisältävät tarvittavat alku- ja lopputestit lihaskunnon, liikkuvuuden ja hapenottokyvyn osalta, räätälöidyt harjoitusohjelmat sekä kausisuunnitelmat ja niiden päivitykset, ruokapäiväkirjan analyysin sekä ravitsemusohjeet ja etätuen sähköpostilla/Whatsappissa valmennuksen ajan.

Valitse, haluatko maksaa valmennuksen ensimmäisen kuukauden (240 €) vai koko valmennuksen kerralla (2880 €). Tilauksen saavuttua otan pikimmiten yhteyttä sähköpostitse ja lähetän täytettäväksi esitietolomakkeen. Tämän jälkeen sovimme ensimmäisen tapaamisen.

Jos haluat maksaa laskulla, Smartum- tai Edenred-seteleillä tai jollain muulla tavalla, ota yhteyttä vilma@vimmatraining.fi