vimmavimmavimmavimma
  • VILMA
  • VALMENNUKSET
  • BLOGI
  • OTA YHTEYTTÄ
  • BLOGI
  • OTA YHTEYTTÄ
0

JOULUKUUN 3. – Meri

joulukuu 3, 2017
Categories
  • Helsinki
  • Luonto
  • Meri
  • Vilma
  • Vimma Training
Tags

31 vuodessa en ole kertaakaan kyllästynyt Helsinkiin. Vaikka aika ajoin sitä mieli kaipaa muualle seikkailemaan, niin merellinen Helsinki on kuitenkin se koti. Ei sitä mitenkään päivittäin tule pohdittua, mutta aina silloin tällöin iskee sellainen muutaman sekunnin onnentunne, että on juuri siellä missä pitääkin olla. Meren äärellä.

Tykkään käydä pitkillä muutaman tunnin kävelylenkeillä. Sellaisilla, ettei ole kiire mihinkään, sen kun haahuilee vaan. Musat korviin, kunnon vaatteet päälle, vesipullo reppuun ja ulos rannoille tarpomaan. En tiedä mikä siinä on, mutta meri rauhoittaa. Meren äärellä ei koskaan vituta, ajatukset loksahtavat kohdilleen ja mieli seestyy. Aina sitä ei edes ajattele mitään, tuijottaa vain lobotomisena sinne kaukaisuuteen. Jotkut meditoivat, minä käyn kävelemässä rannoilla. Ja talsittavaa täällä riittää, opin eilen että Helsingillä on 130 kilometriä rantaviivaa, ensi kesänä voisi vaikka pyöräillä rannat läpi. Toisena, ehkä enemmän pitkän tähtäimen suunnitelmana on pelastaa tuo rakas Itämeri, se vaatiikin sitten jo enemmän ponnisteluja.

Rantojen Vilma

Uunisaari pari viikkoa sitten

Lempparipaikkojani ovat Vanhankaupunginkoski, Mustikkamaa ja Uunisaari. Muutettuani Kallioon olen lähes päivittäin käynyt myös käppäilemässä Töölönlahdella, moikkaamassa joutsenia. Eilen illalla kävelin Kalliosta Uunisaareen, sieltä Hietsuun ja Töölönlahden kautta takaisin kotiin. Uunisaaressa pilkkopimeässä toikkaroin otsalamppu päässä ja yritin olla kompastumatta tuulen katkomiin oksiin. Oli tunnelmaa!

 

Aina ei siis tarvitse rehkiä, rynniä ja riehua, kävely on liikuntaa ihan yhtä lailla ja helpoin tapa lisätä arkiaktiivisuutta. Monesti tavoitteena on kävellä 10 000 askelta päivässä, mikä vastaa noin 8 kilometriä. Jätä siis kiireettöminä päivinä auto tai dösälippu kotiin ja kävele perille. Vaikka rannan kautta koukaten.

Rauhallista sunnuntaita!

Vilma

//

Instagram @vimmalindqvist

Facebook

Jaa:

  • Jaa Twitterissä(Avautuu uudessa ikkunassa)
  • Jaa Facebookissa(Avautuu uudessa ikkunassa)

Aiheeseen liittyy

Share
0
mimmuli
mimmuli

Related posts

joulukuu 9, 2019

Joulutarjoukset


Read more
marraskuu 12, 2019

Tavoitteista ja johdonmukaisuudesta


Read more
elokuu 29, 2019

Reissu Elbrusille 10.-19.8.2019


Read more

Ota yhteyttä

Oli mielessäsi sitten valmennuksen aloittaminen tai ehdotus yhteistyöstä, laita viestiä tulemaan vilma@vimmatraining.fi!

Instagram

Voimaa, voimaa! Mm. penkkiä ja leukoja. Ihan hyvä siitä tuli, vaikka huonot yöunet alla.

// #training #strength #benchpress #workout #gym #voima #voimaharjoittelu #treeni #punttihommat
Viime viikkoina muu elämä on häirinnyt treenaam Viime viikkoina muu elämä on häirinnyt treenaamista, joten se treeni on sit ollut ihan silkkaa suorittamista, koska muuten ei tulis tehtyä. Tänään pystyi kuitenkin hetkeks unohtamaan kaikki to do -listat sun muut ja ihan nauttimaankin.

// #training #gym #strength #workout #monday #voima #puntti #maanantai #treeni #kuntosali
Eilen brunssilla naapurissa, tänään retkellä k Eilen brunssilla naapurissa, tänään retkellä kaukana ihmismassoista. Aivan hyvä vappu 🎈
// #vappu #spring #1stofmay #kevät #iisii
Olipa ihanaa olla yli kahden vuoden tauon jälkeen Olipa ihanaa olla yli kahden vuoden tauon jälkeen ULKOMAILLA. Ei tee hyvää tommoset tauot.

Keväinen Köpis oli just niin kiva kuin mitä kaikki aina hehkuttaa eikä toi kolme päivää oikein riittänyt. Uudestaan! Ja Toolin takia nyt aina kannattaa lähteä reissuun.

// #copenhagen #hanami #toolband #nyhavn #travelgram #reissussa #Köpis #kevät #toolmatkat
Tästäkin jo neljä vuotta. 😊 Ikävä takaisin Tästäkin jo neljä vuotta. 😊 Ikävä takaisin Nepaliin ja ylipäätään isommille vuorille on kyllä kova!

Sittemmin on ollut ilo olla auttamassa lukuisia asiakkaita, jotka ovat olleet lähdössä ensimmäisille vuorireissuilleen esimerkiksi juuri Nepaliin, Norjaan, Ruotsiin, Elbrusille ja Alpeille tai pidemmille vaelluksille Lappiin.  Hyvässä fyysisessä kunnossa ja henkisesti varautuneena energiaa jää enemmän maisemista ja olemisesta nauttimiseen. Laita viestiä, jos tällaisia haaveita on ja kaipaisit apua treenien kanssa. Valmennukset myös sujuvasti etänä. Vuoret best! 🗻

// #mountains #optoutside #throwback #tb #2018 #nepal #islandpeak #training #tavoite #treeni #vuoret  #vaellus #valmennus

Uusimmat postaukset

  • Joulutarjoukset
  • Tavoitteista ja johdonmukaisuudesta
  • Reissu Elbrusille 10.-19.8.2019

Some

  • Näytä vimmatraining:n profiili Facebook palvelussa
  • Näytä vimmalindqvist:n profiili Instagram palvelussa
  • Näytä vilmalindqvist:n profiili LinkedIn palvelussa
© 2022 Vimma Training. All Rights Reserved. Muffin group
0

     
    Ladataan kommentteja...
    Kommentti
      ×