vimmavimmavimmavimma
  • VILMA
  • VALMENNUKSET
  • BLOGI
  • OTA YHTEYTTÄ
  • BLOGI
  • OTA YHTEYTTÄ
0

JOULUKUUN 21. – Jouluinen omenasmoothie

joulukuu 21, 2017
Categories
  • Joulu
  • Joulukalenteri
  • resepti
  • Talvi
Tags

Heihoi!

Tässä mainio ohje omenasmoothieen, joka maistuu vähän joululta, mutta on silti raikas eikä tukota. Toimii hyvin esimerkiksi joulun välipäivinä, kun napa on täynnä vihreitä kuulia ja kinkkua ja tekee mieli jotain hedelmäistä ja raikasta.

 

Kunnon Lumikki-omena

 

Jouluinen omenasmoothie

2 omenaa

6 tuoretta taatelia

2 rkl saksanpähkinöitä

2 rkl manteleita

2 dl maustamatonta jogurttia

1-2 tl kanelia

Päälle

kaurahiutaleita

kookoshiutaleita

Aloita paahtamalla kaurahiutaleita kuivalla ja kuumalla pannulla, sekoita joukkoon kookoshiutaleet ja anna jäähtyä. Silpu omenat, siemenkodat pois. Poista taateleista kivet. Sössää kaikki ainekset tehosekoittimessa, kaada laseihin ja lisää päälle kaura- ja kookoshiutaleet. Helppoa, yksinkertaista ja hyvää.

Vilma

//

Instagram @vimmalindqvist

Facebook

 

 

Jaa:

  • Jaa Twitterissä(Avautuu uudessa ikkunassa)
  • Jaa Facebookissa(Avautuu uudessa ikkunassa)

Aiheeseen liittyy

Share
0
mimmuli
mimmuli

Related posts

joulukuu 9, 2019

Joulutarjoukset


Read more
joulukuu 1, 2018

Uudet nettisivut auki!


Read more
maaliskuu 8, 2018

28 päivää


Read more

Ota yhteyttä

Oli mielessäsi sitten valmennuksen aloittaminen tai ehdotus yhteistyöstä, laita viestiä tulemaan vilma@vimmatraining.fi!

Instagram

Voimaa, voimaa! Mm. penkkiä ja leukoja. Ihan hyvä siitä tuli, vaikka huonot yöunet alla.

// #training #strength #benchpress #workout #gym #voima #voimaharjoittelu #treeni #punttihommat
Viime viikkoina muu elämä on häirinnyt treenaam Viime viikkoina muu elämä on häirinnyt treenaamista, joten se treeni on sit ollut ihan silkkaa suorittamista, koska muuten ei tulis tehtyä. Tänään pystyi kuitenkin hetkeks unohtamaan kaikki to do -listat sun muut ja ihan nauttimaankin.

// #training #gym #strength #workout #monday #voima #puntti #maanantai #treeni #kuntosali
Eilen brunssilla naapurissa, tänään retkellä k Eilen brunssilla naapurissa, tänään retkellä kaukana ihmismassoista. Aivan hyvä vappu 🎈
// #vappu #spring #1stofmay #kevät #iisii
Olipa ihanaa olla yli kahden vuoden tauon jälkeen Olipa ihanaa olla yli kahden vuoden tauon jälkeen ULKOMAILLA. Ei tee hyvää tommoset tauot.

Keväinen Köpis oli just niin kiva kuin mitä kaikki aina hehkuttaa eikä toi kolme päivää oikein riittänyt. Uudestaan! Ja Toolin takia nyt aina kannattaa lähteä reissuun.

// #copenhagen #hanami #toolband #nyhavn #travelgram #reissussa #Köpis #kevät #toolmatkat
Tästäkin jo neljä vuotta. 😊 Ikävä takaisin Tästäkin jo neljä vuotta. 😊 Ikävä takaisin Nepaliin ja ylipäätään isommille vuorille on kyllä kova!

Sittemmin on ollut ilo olla auttamassa lukuisia asiakkaita, jotka ovat olleet lähdössä ensimmäisille vuorireissuilleen esimerkiksi juuri Nepaliin, Norjaan, Ruotsiin, Elbrusille ja Alpeille tai pidemmille vaelluksille Lappiin.  Hyvässä fyysisessä kunnossa ja henkisesti varautuneena energiaa jää enemmän maisemista ja olemisesta nauttimiseen. Laita viestiä, jos tällaisia haaveita on ja kaipaisit apua treenien kanssa. Valmennukset myös sujuvasti etänä. Vuoret best! 🗻

// #mountains #optoutside #throwback #tb #2018 #nepal #islandpeak #training #tavoite #treeni #vuoret  #vaellus #valmennus

Uusimmat postaukset

  • Joulutarjoukset
  • Tavoitteista ja johdonmukaisuudesta
  • Reissu Elbrusille 10.-19.8.2019

Some

  • Näytä vimmatraining:n profiili Facebook palvelussa
  • Näytä vimmalindqvist:n profiili Instagram palvelussa
  • Näytä vilmalindqvist:n profiili LinkedIn palvelussa
© 2022 Vimma Training. All Rights Reserved. Muffin group
0

     
    Ladataan kommentteja...
    Kommentti
      ×