joulukuu 8, 2017

JOULUKUUN 8. — Musiikki

Elämä olisi kaikinpuolin tyhjempää ilman musiikkia ja ainakin minulle salilla treenaaminen hurjan paljon hankalampaa. Sen lisäksi että musiikki luo, vahvistaa […]
joulukuu 4, 2017

JOULUKUUN 4. – Hima-HIIT

Aina on aikaa HIIT-treenille! HIIT eli high intensity interval training on nimensä mukaisesti kovan intensiteetin intervallitreeni, jossa työaika ja lepoaika […]
marraskuu 24, 2017

Everest Base Camp Trek & Island Peak, iiks ääks!

Nyt kun reissun buukkaamisesta on alkaa olla viikko, on hyvä hetki kirjoitella vähän ajatuksia ylös. Ensimmäisen kerran Nepal ja vaellus […]
marraskuu 19, 2017

Rohkeudesta

Kun lapsilta kysyy ”mikä sinusta tulee isona?”, voi vastaus olla ihan mitä tahansa astronautista presidenttiin, löytöretkeilijään tai Hollywoodin megastaraan. Minustakin […]
elokuu 10, 2017

Yöhyvinvointi on yhteinen asia

Tässä on jo pari kuukautta odottanut kesää alkavaksi, mutta niin se on vain myönnettävä, kun suurimmalla osalla lomat on jo […]
huhtikuu 24, 2016

Aina ei lähde

Tämän viikon voisi oikeastaan kiteyttää kahteen sanaan: on hankalaa. Tuntuu, että kaikki mitä on yrittänyt tehdä, on tyssännyt siihen ensimmäiseen […]
huhtikuu 17, 2016

Menneestä viikosta

Huh, mikä viikko! Sen verran on tullut oltua liikkeellä, että tämä laiska sunnuntai on tullut tarpeeseen. Maanantaina kävin taas kiertämässä […]
huhtikuu 5, 2016

Ihana talvi

Raahasin juuri vintille talvikamppeet, lumilaudan, luistimet ja kaikki ne yksinäiset lapaset, joiden pari on talven mittaan hävinnyt. Siinä portaita rampatessani […]
helmikuu 1, 2016

Uusia juttuja, kovia juttuja

Tammikuu meni niin hurjaa vauhtia, että blogin kirjoittaminen jäi, mutta nyt on taas aikaa aktivoitua tämänkin kanssa. Asiakkaiden kanssa saatiin […]