syyskuu 21, 2018

Paskakin treeni on treeni

Treenaamisessa parasta on se onnistumisen tunne ja ne hetket, kun huomaa, että on taas askeleen lähempänä omaa tavoitettaan. Ne päivät, […]
kesäkuu 11, 2018

Everest Base Camp ja Island Peak, osa 2

Lue ensimmäinen osa täältä. Parin tunnin taivalluksen jälkeen saavuimme Chukungiin, joka on viimeinen kylä ennen Island Peakin perusleiriä. Lounaan jälkeen […]
maaliskuu 8, 2018

28 päivää

Neljän viikon päästä tähän aikaan torstai-iltana istun lentokoneessa matkalla Kathmanduun. Ei enää kauaa! Varusteet alkaa olla läjässä, hankittavana on oikeastaan […]
tammikuu 31, 2018

Järki vs. tunne

Havahduin eilen aamulla siihen, että Nepalin-reissuun on enää 8,5 viikkoa. Jos sitä välillä on tuudittautunut siihen, että hyvin on aikaa, […]
joulukuu 15, 2017

JOULUKUUN 13.-15. – Kehonhuollosta

On ollut tässä pari päivää niin minuuttiaikataulua ja eestaasympärimenoa, että jäänyt nyt pari luukkua joulukalenterista väliin. Sori siitä! Pistetään hyvitykseksi […]
joulukuu 12, 2017

JOULUKUUN 12. – Porrastreeni

Kävin tänään ensimmäistä kertaa tänä vuonna Malminkartanon portaille. Treenit kaupungin korkeimmalla kukkulalla ovat jääneet viimeaikoina vähälle, koska portaat ovat olleet […]
joulukuu 11, 2017

JOULUKUUN 11. – Lemppariliike

Jos pitäisi valita vain yksi liike, jota treenata salilla, olisi se maastaveto. Helposti. Mikään liike ei kuormita samalla tavalla koko […]
joulukuu 11, 2017

JOULUKUUN 10. – Burpee

joulukuu 9, 2017

JOULUKUUN 9. — Motivaatiosta

Suurimman osan ajasta sitä tietää mitä tekee ja miksi, tavoite pysyy kirkkaana mielessä. Koska en usko, että olemassa on mitään […]