• Everest Base Camp Trek & Island Peak, iiks ääks!

    Posted on marraskuu 24, 2017 by mimmuli in Luonto, Mieli, Nepal, seikkailut, Treeni, Uncategorized.

    Nyt kun reissun buukkaamisesta on alkaa olla viikko, on hyvä hetki kirjoitella vähän ajatuksia ylös. Ensimmäisen kerran Nepal ja vaellus Everestin perusleiriin pälkähti päähän vuosia sitten istuessamme ystäväni Aleksin kanssa iltaa. Katsoimme Youtubesta klippejä lentokoneista laskeutumassa Luklan lentokentälle, josta puhutaan usein maailman vaarallisimpana. Muistaakseni Aleksi alkoi puhua Everest Base Camp Trekistä ja siitä innostuttuamme sitä […]

    No Comments.
    Continue Reading...
  • Rohkeudesta

    Posted on marraskuu 19, 2017 by mimmuli in Mieli, Nepal, seikkailut, Treeni, Vaellus, Vilma, Vimma Training.

    Kun lapsilta kysyy ”mikä sinusta tulee isona?”, voi vastaus olla ihan mitä tahansa astronautista presidenttiin, löytöretkeilijään tai Hollywoodin megastaraan. Minustakin piti tulla ensin näyttelijä, sitten laulaja, maailman paras lumilautailija ja lopulta rokkitähti. Usko kykyihin ja mahdollisuuksiin on rajaton, mikä on aikuisen näkökulmasta lähinnä herttaista, vaikka oikeasti sitä samaa uskoa ja luottamusta sietäisi havitella omaankin elämään. […]

    No Comments.
    Continue Reading...
  • Yöhyvinvointi on yhteinen asia

    Posted on elokuu 10, 2017 by mimmuli in Kesä, Luonto, Masennus, seikkailut, Treeni, Uncategorized.

    Tässä on jo pari kuukautta odottanut kesää alkavaksi, mutta niin se on vain myönnettävä, kun suurimmalla osalla lomat on jo lomailtu ja koulutkin alkoivat tänään, ettei sitä ihanan kuumaa hellekesää tänä vuonna tänne saatu, ainakaan Helsinkiin. Ehkä ensi vuonna sitten taas. Ja ihan hyvä kesä tämäkin oli, viikko Kreikan pahteessa, pari meriseikkailua, Tuska, Kumpula ja […]

    No Comments.
    Continue Reading...
  • Vuosi Eerikkilässä

    Posted on joulukuu 13, 2016 by mimmuli in Eerikkilä, Kansallispuistot, Liikunnan ammattitutkinto, Vilma, Vimma Training.

    Sinne se hurahti. Vuosi Eerikkilän urheiluopistossa. Aika pöljähtäneenä tässä on muutaman päivän nyt ollutkin, yrittänyt ymmärtää, että mitä tuli tehtyä ja mitä kaikkea vuoden aikana on tapahtunut. Tuntuu, että siitä olisi vain pari viikkoa, kun viime tammikuussa lähdin ensimmäiselle lähijaksolle Eerikkilään. Silloin jännitti niin kamalasti, muistan miten ihan tärisin, kun pelotti niin paljon ja naama […]

    No Comments.
    Continue Reading...
  • Kesä 2016

    Posted on elokuu 29, 2016 by mimmuli in Kesä, Luonto, seikkailut, Vimma Training.

    Mennyt kesä oli kaikilla mittapuilla omituinen. Tai ainakin erilainen kuin viimevuosina. Ensimmäistä kertaa sitten kasi- ja ysiluokan välisen kesän en ollut sidottu palkkatyöhön ja jonkun muun asettamiin aikatauluihin. Ei tullut laskettua päiviä kesälomaan, tyyliin TJ 25, TJ 8 ja TJ 2min 15s, hurrailtua kreisinä loman alkamisen kunniaksi Facebookissa tai kirottua kaunista ilmaa kökkien tunkkaisessa toimistossa […]

    No Comments.
    Continue Reading...
  • Profiileja ja melontaa

    Posted on toukokuu 18, 2016 by mimmuli in Luonto, seikkailut, Vilma, Vimma Training.

    Osallistuin muutama viikko sitten Eerikkilän lähijaksolla Huco Sport -koulutukseen. Huco Sport on näppärä työkalu valmentajille, mutta antaa myös itsenäisesti treenaaville käsitystä itsestään liikkujana. Se auttaa ymmärtämään, mitkä asiat vaikuttavat liikuntamotivaatioon, mitkä saattavat olla niitä kompastuskiviä tavoitteita ajatellen ja miten oma tyyli muuttuu stressin alla. Viisi kuusi vuotta sitten, kun tein periaatepäätöksen alkaa liikkua selättääkseni kroonistuneen […]

    Post Tagged with , , ,
    No Comments.
    Continue Reading...
  • Aina ei lähde

    Posted on huhtikuu 24, 2016 by mimmuli in Helsinki, Luonto, Treeni, Vilma, Vimma.

    Tämän viikon voisi oikeastaan kiteyttää kahteen sanaan: on hankalaa. Tuntuu, että kaikki mitä on yrittänyt tehdä, on tyssännyt siihen ensimmäiseen vastoinkäymiseen ja motivaatio jatkaa siitä eteenpäin on ollut olematon. Ei ole ollut fiilistä tehdä niitä asioita, joita ”pitää” tehdä. Olen tässä viime vuosina tajunnut miten herkästi aistin ilmapiiriä, muiden ihmisten fiiliksiä ja tunnetiloja sekä mahdollisia […]

    No Comments.
    Continue Reading...
  • Menneestä viikosta

    Posted on huhtikuu 17, 2016 by mimmuli in Helsinki, Kansallispuistot, Luonto, seikkailut, Treeni, Vaellus, Vilma, Vimma Training.

    Huh, mikä viikko! Sen verran on tullut oltua liikkeellä, että tämä laiska sunnuntai on tullut tarpeeseen. Maanantaina kävin taas kiertämässä Sipoonkorven kansallispuiston Kalkkiruukin reitin. Reittihän ei ole kuin vajaat viisi kilometriä, mutta kyllä siinä aika hyvin sai sykkeet nousemaan, kun reitin varrella on nousuja ja laskuja kymmeniä metrejä. Vantaan korkein kohta, 74,6-metrinen Högberget osuu reitin […]

    No Comments.
    Continue Reading...
  • Ihana talvi

    Posted on huhtikuu 5, 2016 by mimmuli in seikkailut, Talvi, Treeni, Vilma, Vimma Training.

    Raahasin juuri vintille talvikamppeet, lumilaudan, luistimet ja kaikki ne yksinäiset lapaset, joiden pari on talven mittaan hävinnyt. Siinä portaita rampatessani herkistyin tajutessani, että talvi oli sitten taas tässä ja muistellessani miten hieno se olikaan. Helmikuun alussa lähdin käymään mummoni ja kummitätini luona Ilomantsissa. Jo pelkästään se, että pääsi kaupungista hetkeksi pois, keskelle ei mitään, palkitsi. […]

    Post Tagged with , , , ,
    No Comments.
    Continue Reading...
  • Uusia juttuja, kovia juttuja

    Posted on helmikuu 1, 2016 by mimmuli in Eerikkilä, Liikunnan ammattitutkinto, Treeni, Vilma, Vimma Training.

    Tammikuu meni niin hurjaa vauhtia, että blogin kirjoittaminen jäi, mutta nyt on taas aikaa aktivoitua tämänkin kanssa. Asiakkaiden kanssa saatiin treenivuosi käyntiin jo heti ensimmäisellä viikolla ja on ollut kiva huomata miten heillä on riittänyt intoa ja energiaa, vaikka välillä flunssat sun muut norovirukset ovat pakottaneet petiin. Asiakkaiden onnistumisista ja liikunnan tuomasta riemusta saa niin […]

    No Comments.
    Continue Reading...