Category Archives: Vilma

  • Profiileja ja melontaa

    Posted on toukokuu 18, 2016 by mimmuli in Luonto, seikkailut, Vilma, Vimma Training.

    Osallistuin muutama viikko sitten Eerikkilän lähijaksolla Huco Sport -koulutukseen. Huco Sport on näppärä työkalu valmentajille, mutta antaa myös itsenäisesti treenaaville käsitystä itsestään liikkujana. Se auttaa ymmärtämään, mitkä asiat vaikuttavat liikuntamotivaatioon, mitkä saattavat olla niitä kompastuskiviä tavoitteita ajatellen ja miten oma tyyli muuttuu stressin alla. Viisi kuusi vuotta sitten, kun tein periaatepäätöksen alkaa liikkua selättääkseni kroonistuneen […]

    Post Tagged with , , ,
    Continue Reading...
    No Comments.
  • Aina ei lähde

    Posted on huhtikuu 24, 2016 by mimmuli in Helsinki, Luonto, Treeni, Vilma, Vimma.

    Tämän viikon voisi oikeastaan kiteyttää kahteen sanaan: on hankalaa. Tuntuu, että kaikki mitä on yrittänyt tehdä, on tyssännyt siihen ensimmäiseen vastoinkäymiseen ja motivaatio jatkaa siitä eteenpäin on ollut olematon. Ei ole ollut fiilistä tehdä niitä asioita, joita ”pitää” tehdä. Olen tässä viime vuosina tajunnut miten herkästi aistin ilmapiiriä, muiden ihmisten fiiliksiä ja tunnetiloja sekä mahdollisia […]

    Continue Reading...
    No Comments.
  • Menneestä viikosta

    Posted on huhtikuu 17, 2016 by mimmuli in Helsinki, Kansallispuistot, Luonto, seikkailut, Treeni, Vaellus, Vilma, Vimma Training.

    Huh, mikä viikko! Sen verran on tullut oltua liikkeellä, että tämä laiska sunnuntai on tullut tarpeeseen. Maanantaina kävin taas kiertämässä Sipoonkorven kansallispuiston Kalkkiruukin reitin. Reittihän ei ole kuin vajaat viisi kilometriä, mutta kyllä siinä aika hyvin sai sykkeet nousemaan, kun reitin varrella on nousuja ja laskuja kymmeniä metrejä. Vantaan korkein kohta, 74,6-metrinen Högberget osuu reitin […]

    Continue Reading...
    No Comments.
  • Ihana talvi

    Posted on huhtikuu 5, 2016 by mimmuli in seikkailut, Talvi, Treeni, Vilma, Vimma Training.

    Raahasin juuri vintille talvikamppeet, lumilaudan, luistimet ja kaikki ne yksinäiset lapaset, joiden pari on talven mittaan hävinnyt. Siinä portaita rampatessani herkistyin tajutessani, että talvi oli sitten taas tässä ja muistellessani miten hieno se olikaan. Helmikuun alussa lähdin käymään mummoni ja kummitätini luona Ilomantsissa. Jo pelkästään se, että pääsi kaupungista hetkeksi pois, keskelle ei mitään, palkitsi. […]

    Post Tagged with , , , ,
    Continue Reading...
    No Comments.
  • Uusia juttuja, kovia juttuja

    Posted on helmikuu 1, 2016 by mimmuli in Eerikkilä, Liikunnan ammattitutkinto, Treeni, Vilma, Vimma Training.

    Tammikuu meni niin hurjaa vauhtia, että blogin kirjoittaminen jäi, mutta nyt on taas aikaa aktivoitua tämänkin kanssa. Asiakkaiden kanssa saatiin treenivuosi käyntiin jo heti ensimmäisellä viikolla ja on ollut kiva huomata miten heillä on riittänyt intoa ja energiaa, vaikka välillä flunssat sun muut norovirukset ovat pakottaneet petiin. Asiakkaiden onnistumisista ja liikunnan tuomasta riemusta saa niin […]

    Continue Reading...
    No Comments.
  • Hullu, hullu vuosi 2015

    Posted on joulukuu 31, 2015 by mimmuli in Elämänmuutos, seikkailut, Treeni, Vilma, Vimma Training.

    Olen aina ollut vähän huono juhlimaan uuttavuotta. Raketit eivät kiinnosta, lähinnä niiden pauke raivostuttaa kahden hermoheikon kissani takia, Stadin ryysis sekoiluineen ei nappaa ja muutenkin vuoden viimeinen päivä on aina ollut arkipäivälle sattuessaan viimeisen 12 vuoden ajan ihan tavallinen työpäivä. Uusivuosi on lähes koko aikuisikäni tuntunutkin lähinnä pakkojuhlintaillalta. Perustorstailta, että vaikka duunin jälkeen tekisikin mieli […]

    Continue Reading...
    No Comments.
  • Hyvää joulua!

    Posted on joulukuu 24, 2015 by mimmuli in Joulu, Juhlat, Vilma, Vimma, Vimma Training.

    Joulu tuli taas kerran jotenkin ihan puskista. Viimeiset kymmenen vuotta olen ollut esimiehenä sadoille jouluapulaisille yövuorossa ja sen seurauksena valmistautuminen jouluun tai ylipäätään tajuaminen, että semmoinen päivä on taas tulossa, on jäänyt pariin päivään ennen aattoa. Taas tuli tehtyä yli sata tuntia töitä viikkoon, yötöistä seurasi viiden päivän flunssa, sitten nukuttiin univelkoja pois ja nyt sitten […]

    Continue Reading...
    No Comments.